大濠公園でジョギング。今日は気持ちよかった | Applause

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日々の出来事と雑感、練習日記。フルマラソン4時間以内で走りたいとか思いながら練習不足な毎日。


予定


38ワークアウト1時間35分

結果


お昼にお散歩
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38ワークアウト
1時間22分41秒。
日曜に続いてまぁまぁのペース。
後1周すれば良かったかな。
いろいろやることあるから
平日はなかなか難しいな。
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ジム


2012年22回目
ジョギングの後お風呂

体重


なぜだか
日曜比プラス0.5kg


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