今日も寒い

天気

晴れてたけど、通勤途中でちょっと雪

ニュース

錦織の話とかdocomoの通信障害とか。

体重

前日と変わらず

腹筋等

腹筋15回
スクワット10回×2セット
腕立て伏せ15回×2セット
アブアイソメトリック30 秒



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