てぶくろ

手足があまりに寒いので、百均で手袋を購入☆

指は出ているので、家の中ではベスト！

しかも温かい(^^)

ボォ～と座ってテレビを見てる時は、動かないので本当に寒くなっちゃうんですよね。

冷え性の原因のひとつは貧血かも。

鉄分不足だと血の循環が悪くなって冷えるらしい。

前に病院でもらった鉄剤は1日飲んだだけで、捨ててしまった(^_^;)

貧血と診断されても、自覚症状がなかったので…。

サプリメントで鉄分を摂取しなきゃ。

レバー嫌いだから(;_;)

冷えは万病のもと！とも聞くので、きちんと改善したいのだけれど。

がんばろ♪