2025年も終わりますね
今年、介護を卒業しました。『認知症介護をできる限り笑いに変える』をモットーに仕事と介護の両立に奮闘してきました。たまに認知症介護のことについても書いてみたりするかもです。参考にならないと思いますが、こんなやり方もあるんだなぁとサラっと読んでいただけると嬉しいです。その他、介護に無関係のしょうもないことなどもツラツラと。そして自分のことを一方的に投稿するだけで、皆さまのブログになかなかご訪問できず本当に申し訳ございません初めましての方もたくさんお邪魔してくださり「いいね！」を押してくださったり、私のブログをフォローしてくださったり…。本当にありがとうございます。なのに、「いいね！」もフォローも何も返せなくてごめんなさいこんにちは。うこです。前回7月7日（七夕さま）ぶりのブログです。皆さま、ご無沙汰しています。お元気ですか？私はボチボチ過ごしています。久しぶりの投稿で、色々機能を忘れております前回の投稿後、体調不良が続いたのでかかりつけ医にかかったところ、情けないことに【脂肪肝】と言われ、「確かに、風邪でほとんど歩いていない＆お供え物の甘いものをよく食べていた＆食生活も乱れがち」と反省して、その日から歩くことを心がけ、8月からはホットヨガに通っています。そんな時間が持てるようになったのも、母を父のもとに送り出し、自分の時間が持てるようになったからです。母から「自分の健康のことを一番に考えなさい」と言われた気がして、今は1日8,000〜10,000歩を目標に朝は最寄り駅まで歩き、お昼もお弁当を食べてから会社の周りをお散歩加えて週２〜3回ホットヨガに行って身体を動かしています先日、太陽礼拝54回っていうのに初めて参加して、文字通りひたすら太陽礼拝を繰り返すのですが、皆さんの呼吸だけが聞こえるなんとも神聖な空間に身を置いて、自分自身に向き合う貴重で素敵な時間を過ごしました。終わってすぐに筋肉痛で、昨日までなんかずっと身体が痛かったです父や母のことを思い出さない日は1日もありません。今でも寂しくなることもありますが、「いつかまた会えるんだから〜」と思って、今を楽しみたいと思いますということで、12月半ばには唯一の友達と念願のカニ旅行に行きました（何年か前からずっとカニ旅行に行こうねと約束してたのですが、母の介護や父の入院→死去、母の看取りなどでタイミングが合わず）この他にも天ぷらとかもありました。もう当分カニは要らん〜ってなぐらい食べました（写真見たらまた食べたいけど）朝ごはんも美味しかったなぁまた行きたいなぁ〜そんなこんなも介護を卒業したからできることで、この年末年始もご自宅で介護されている方がたくさんいらっしゃると思います。年末年始だからといって自宅での介護がお休みになるわけでもなく、いつも通りの毎日にちょいと正月チックなことをしながら過ごされる方も多いかなぁと思います。どうかご家族お揃いで、何気ない日々を過ごしながら、新しい年を無事に迎えられますように介護を卒業したから言えることだと思うのですが、喧嘩しながらでも、ぶつかり合いながらでも、一緒に過ごせる時間は本当に貴重な時間ですどうかその貴重な時間を少しでも長く過ごしてくださいね。ただし、介護する側の私たちが心身ともに元気でいられることが大前提なので、無理はしても無理しすぎないようになさってくださいね。そうそう、昨夜去年の大晦日の投稿を読み返して、ちょっと寂しくなりましたが、しんみりしてたら母に『大掃除したの？』って怒られそうなのでお昼ごはん食べてからちょっとだけ小掃除を頑張ります『今年もありがとうございました。』81歳の母（認知症で要介護５。全介助が必要※）アラフィフの私（独身。ただいま時短勤務中）2人でボチボチ暮らしています。［遠方に姉、同じ県内に兄がいますが、介…ameblo.jpまったくと言っていいほど皆さんのブログに訪問できておらず、大変失礼しました。こんな私ですが、来年もどうぞ宜しくお願いいたします。良いお年をお迎えくださいね
