最近お気に入りの瞑想YouTube❤️
色々なテーマに沿った瞑想音楽+アファメーションがあります✨️
Chihoさんの心地よい声に誘導されて
自然と心が癒されていきます
動画の長さは10分以下から2時間以上と様々
朝起きて1日の始まりを気持ち良く過ごす🌅、
就寝前にリラックスして平穏な気持ちで眠りにつく🌙、
不安やモヤモヤしている時に、心を落ち着かせる💚
などなど
用途に合わせて聴いてみて下さい🥰
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