今日はー

トレーニングから帰ったらー

かーちゃんがごはんを用意してくれてましたー(๑˃̵ᴗ˂̵)

焼売は買ったやつみたい(^_^;)

玉子焼きー

豆腐とキヌアと、大葉の和風サラダ

ドレッシングは作りました(๑˃̵ᴗ˂̵)

胸肉の唐揚げー(๑˃̵ᴗ˂̵)

火入れも上手ですー(๑˃̵ᴗ˂̵)

玄米ごはんと、赤出汁の味噌汁です。

僕が作る時は、豚汁以外は

かーちゃんが長崎なので

白味噌でお味噌汁を作ります(๑˃̵ᴗ˂̵)

かーちゃんご馳走さまでしたー