筋トレと練習

尺骨側の神経が圧迫されてる感じで、しびれてる。
整形外科にいって、肩とか首が原因といわれて、思いついたのは楽器のせい。

フルートもバイオリンも、結構（としよりには）無理な姿勢なんだ。
で、仕事も体育会系だから、余計に負担かかるんだよね。

でも、そんな事で負けないもんね。



OTに「どうしたらフルートを安全に続けられるか」って相談したら
「肩のインナーマッスルを鍛えよ」
との啓示。


さっそく、スポセンのトレーナー（私の担当さん）に聞いてきた。
幸いその人はフルートで起こるトラブルに詳しい人で、解決法を聞いてきた。



「仕事もオーバーユースなのに、休日に肩を休めないんですか？」
というので
「人生楽しまなくっちゃね。」って答えておいた。


多少ぶっ壊れた体でも、練習するから、亀のような遅い上達でも我慢してね、先生。