【ﾚｼﾋﾟ】揚げないﾌﾗｲ

【料理名】
揚げないフライ
【材料】
・肉、魚などフライにしたいもの
・塩コショー
・マヨネーズ
・焼きパン粉←レシピ
【作り方】
①：フライにしたいものに塩コショーする
②：マヨネーズを全面につける
③：焼きパン粉も全面につける
④：予熱２００℃のオーブンで１０～１５分焼く

【ポイント】
味付けはお好みで
好きなもの挟んだり巻いたりしても美味しい♪

料理ブログ参考

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