トレーニング19日目。

昨日は19日目。


昨日の体重は


80.0kg(-15.0kg)

なかなか越えられない80kgの壁。

さて昨日は全身トレーニング。
40分間、休憩を一切挟まずに行いました。
80kgのベンチプレスにも挑戦しましたが、さすがに5回目で腕が上がらなくなりました。


何としても70kg台になってみたい。
明日はジョギングするか。