こんにちは、カトルです。
まだまだ、ずっと模索している
積み上げなんですけど。
↑真っ直ぐ立つだけ
問題は大きく2点。
🔳上半身
・肋骨の下端が開いちゃう件
・前肩にならない。
・前のめりにならない。
🔳腰から下
・うっすらタックインしちゃう件
・脚と胴体をレオタードで切り離す。
ついつい
骨盤、脚のことばかり
考えてしまうんですけど
上半身の問題を注意する。
↓
腰から下にも良い影響が出る。
ので、
実は、先に
上半身の置き方を
当たり前にしたほうが
良いのかもしれない。。
と思い始めている。
いや、、どっちもやれって話なんですけどね
でね。
最近、気がついた
上半身が上手くいくコマンド❣️
それが
背中側から
見られている
と思って踊れ‼️
です。
こう思うと、
なぜか（？）
前のめりになるクセが収まり
肋骨が開かずに済むし
なんなら、脇と腕も繋がるような、、、
全部、解決してる
じゃないですか。どういう仕組みーー
、、、、
なんかね。
例えばこういう
ポーズをイメージして
自分でやってみるとさ
ばーー〜ん❣️って
肋骨開いて、前のめりになって
ポーズしたくなっちゃわない？
で、そうやった自分の動画を
見てみると
本来やりたかった動きとは
ほど遠いのよ。
イメージだけでやってみたら
↓
その通りにならない。
上っ面を真似したお遊戯みたいになる
見たイメージと違う感覚で
やってみたら
↓
やりたかったことに少し近づく
あの動きってこういう感じなんだ、、、
ってこと
大人バレエではあるあるだと
思うんですけど
こういうのが、以前、Ruccaさんが書いてた
「バレエの動きは内側から動かした結果」
ってことなんじゃないかと思う。
どうでしょうか。。
カトルは
スゴくよくあります。
真逆‼️
みたいなこともあります。
アレ？なんか話がそれちゃった。
えーと、
そうそう、
背中側から見られてるつもりで
ずっとやってみよう（バーから）‼️