カメ首

日経の記事を見つけました。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO60984440Q0A630C2000000/

私はまさにこれですね。
記事を参考にストレッチしながら
在宅ワークを頑張ろう！

あとは、ベッドの上で
股関節回りをほぐすことも
心がけなければ。
でも、散歩や運動も
意識しなければ。