土曜日はメンテナンスしなくては

朝、息子を送り出してから

排水管の掃除がくるまでに

慌てて片付けをしました。

そして、思ったよりも早く終わったので

予定通りジムと水泳に。

ジムでは、ツボを教えていただきました。

手の平の中心を押す

足の裏の中心を押す

手の水かき部分を引っ張る

側頭部をグーでマッサージする

さて、身体も動かしたし

息子が帰宅するまでは

のんびり

昼寝と片付けしなくては。

身体と環境の

メンテナンス中。。。