毎日暑いですねグラサン
これまで気にしてなかったのですが、あれ?最近下半身ヤバくないかい❓っと全身鏡をみて思ったエステサロン クオーツの新野ですびっくり





水毒症状ってご存知ですか?
女性の8割ぐらいの方があるといわれてますガーン




□起床時、体温が35℃台
□1日平均睡眠が5時以下
□下腹がポッコリ
□汗っかき
□くびれのない、むくんだ足首
□下半身のむくみがある
□まぶたがむくみやすい
□顔がむくみやすい
□胃がチャポチャポと音がする
□唾液が多いのに、喉が乾きやすい
□めまいや耳鳴りがある



何個あてはまりますか?




水毒って?
水毒とは体内に不要な水分が溜まっておきます。
体内の水分は栄養を必要なところに運んだり、逆に老廃物を体外に排出したりといった体内機能を維持するための大切な役割を担ってます。
水分を摂りすぎてなくても、身体の冷えなどから体内の循環が悪くなり、水分が体内に滞っておこる水毒もあります。
 





改善方法
・冷たい飲みものを控える
・身体を温める食べ物をとる(夏野菜や南国の果物は、身体を冷やすものが多いですよ)
・軽い運動をする
・お腹を温める
・お風呂につかる
・ツボ押しやリンパマッサージをする




わかっちゃいるけど、なかなか出来ないチュー
私は、サプリメントに頼ってますニヤリ音譜

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女性には、強い味方のサプリメントですねラブ




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エステサロン クオーツ

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