今日も夕方からは雨は上がり、
ジョギング可能な天気に。
お腹も空いてるし、早くビール飲みたいし。
少々複雑な気持ちで、ウェアに着替え出発。
時間もあるし今日は思い切って
10kmコースにしよう！
これで今月の累計距離は、
35.1kmとなりました。
スローペースとなってしまったけれど、
7月の累計距離が稼げたし、
カロリー消費出来たので、
まっ、いいか。
今夜も扇風機に当たりながら、
1本目の500mlビールと軽い食事。
晩ごはんのメニューは、
・マグロ中トロ刺身
・キムチ
・枝豆
・ゆで卵2個
・ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ちなみに、
今日のランチは、
メンチカツ定食でした。