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haruna食べ痩せレシピ研究所

41年間、人生で一度も痩せた事のなかった私が初めて64kg→52kgの減量に成功➡︎3年後の現在54〜56kgに落ち着く➡︎食事を楽しみながら無理なく維持できる『適正体重』をキープ、調整できる食べ痩せレシピを日々、研究発信しています✨

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    これからは食べ過ぎを控えて健康第一、身体と心を大切にします

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