8月30日〜9月1日
8月30日は夜に焼肉
31日は夜にお寿司
を食べました😋
焼肉の写真が撮れずでしたが💦
2日とも朝、昼は普通通り食べ
レモン水やサプリも飲んだ
体重の変化は
↓
ほぼ増えてない。
お通じもちゃんとある。
やっぱり、レモン水や
サプリがいいのかも🍋🤗
最近、体重測ってて
ちょっと疲れてきたので
甘いものも食べたくなったから
ミスドでドーナツ🍩食べました☺️
イートインでコーヒー頼むと
おかわり自由なのね💕嬉しい☕️😚
食べたいときに食べる
ドーナツとコーヒー
とても美味しかった😊
やっぱり、たまには
息抜きもしてあげるのって
大事ですね😉