夏

夏っていえば、冷え対策。冬よりも実は夏の方がエアコンがんがんのオフィスにいなきゃいけないとかでけっこう大変。冷えは更年期症状を悪化させるし、女性にも男性にもよくないんだって。うちの旦那は最近、シアリスを使うようになって、夜が元気になったのはもちろん、あれって血行を良くするものだからなのか、体の調子自体が良くなったそう。私も血のめぐりをよくする何かを探そうかな。