ヨガとフルーツブレイクファースト

ヨガインストラクターをしているayaeさんの紹介で、
平日よりも早く起きてヨガとフルーツブレークファーストをしてきました。



参加してみると、弊社のセミナー受講生ばかりｗ
選択理論の話で盛り上がりました。

こういう体験を重ねていくと朝早起きするのが楽しくなりますね。
なかなか早起きができない人は、「いきたい！」と思うイベントを朝に予定に入れるといいですよ

今日は夕方から、夜咄(よばなし)の茶事に参加してきます。
ろうそくの幻想的な光の中で懐石とお茶をいただく。

楽しみです