ヨガとフルーツブレイクファースト | シンプルな暮らしと茶の湯の心
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心理学と茶道から学ぶ、よりよい生き方
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ヨガとフルーツブレイクファースト
ヨガインストラクターをしているayaeさんの紹介で、
平日よりも早く起きてヨガとフルーツブレークファーストをしてきました。
参加してみると、弊社のセミナー受講生ばかりw
選択理論の話で盛り上がりました。
こういう体験を重ねていくと朝早起きするのが楽しくなりますね。
なかなか早起きができない人は、「いきたい!」と思うイベントを朝に予定に入れるといいですよ
今日は夕方から、夜咄(よばなし)の茶事に参加してきます。
ろうそくの幻想的な光の中で懐石とお茶をいただく。
楽しみです
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