物事の考え方について

皆様こんばんわ、まっしゅです。

第2弾の日記となります。

さて、本日は物事の考え方についてお話したいと思います。

"物事を考える"といっても様々な視点での話が出来ますよね。
ポジティブ・ネガティブについてですとか、出来事に関しての基本的な考え方とか。

今回はポジティブとネガティブについてお話したいと思います。

"ポジティブ"で居る方がいいか、"ネガティブ"で居る方がいいか。
大半の方はポジティブで居る方がいいと考えますよね、私もそう考えています。

では、全てポジティブに考えるだけでいいのか･･･と言われるとそうではないそうで、
ポジティブ：ネガティブ＝3：1の割合にすると、一番いいと言われているそうです。

けど私が思うに、色々と悩まれる方はこの割合が反対の様に感じます。
それではいけませんよね？多分、悩まれている本人も「このままではダメだ！」と
考えられている事かと思います。

･･･が、割合を逆転させると言うのは安易なモノではありません。
なので、それがまたストレスや悩みに変わり、結局変わろうとせず、現状維持で
いいかなとなってしまうケースは結構あるのではないかと考えています。


私はよく口癖で「人は簡単に変わる事は出来ない、だからこそ常日頃から変わろうと思う事が大事だ」と言っています。

根強く染み付いた意識や概念はそう簡単には変わりません。
モノを使っていても、モノを壊してしまうのは簡単ですが、直すのはなかなか簡単ではないですよね？それと一緒です。

なので、割合を逆転させたいからと言って、ストレスが溜まってしまう所まで
考えてしまう必要は全くないと思います。

その時に1度に全て変わろうと思うのではなく、意識して自分を変えていこうとするべきです。
また、自身の特徴に合わせてルールとかを決めてあげるのもいいかも知れません。

「○○が出来たら、温泉に行こう」「××まで頑張れれば、自分が欲しいものを買う」

初めましての日記でも書きましたが夢を持つことは非常に大切だと思います。

ですが、そこまでの余裕がないなどございましたら、まずは上に記載している様な目標を
胸に描いて、考え・取り組むのもありだと思います。

私も色々と治すべき点はあると認識しています。
なので、是非私と一緒に自身のネガティブな部分を少しでもコントロール出来る様、
がんばっていきましょう！

長文、失礼致しました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まっしゅ