マムライトのママスタで、学びの共有の後は…
小川雅子先生のバレトン体験![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
バレトンって?
って方は…こちら☆☆☆
と、まぁ…かいつまみますと…(笑)
←掻い摘むんかい
とかは、言わんといて下さい…m(__)m
![むかっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
バレエなどの要素を使って、筋肉を整えるそうです…
(あ、掻い摘み過ぎてますので…)
始める前に、先生が、どこの筋肉を意識したら、どこがシェイプアップにつながるか…など、丁寧に説明してくれたので…
始まって、筋肉がプルプルいって(笑)
←運動不足も甚だしいレベルな私![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
めげそうになっても…
シェイプアップ…
したい筋肉がプルプルいってる…
シェイプアップ…
シェイプアップ…
ぷ、プルプル…(笑)←ん?しつこい?
体験で、20分…
終わって、心地よい疲れに
筋肉に効いてる感
満載![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これ![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
午前中に…
何かしたいと思ってる事は?
の、私の答えは…
産後ダイエット(笑)
いつから始めるの?
今~~~~っ![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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って、事で勝手に通う事を決めました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
京都市内で、通ってみたいママさん…
居たら、一緒に通いませんか![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
(日程が決まったらブログにシェアします
)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
どちらかというと、バリバリ運動したい~~というママさんより、
私みたいに
運動不足過ぎて、やってみたいけど…
ついていけるか…不安
っていうママが無理なく取り組める感じです![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
レッツ今したい事![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)