クオリス心斎橋店 スタッフ 板山です
そろそろお外は 雨が降り出しているそうですね
。。。予報では、明日明後日も
らしので久々お天気崩れますね…
気候の変化による体調の変化にご注意を 寒さの影響が響いているのかは定かではありませんが、
お越し頂いておりますお客様が、最近水分量が減ってきてね…
というお声が多く見受けられます
水分量が減ってしまいますと、血流も悪くなり
もちろん、お悩みの方は多いんじゃないでしょうか… ムクミ
老廃物を極力溜めないようにお身体動かして、こまめな水分補給を心掛けましょうね
なかなか水分取れない方はお食事からも
煮物やお味噌汁など、もともと水分を多く含むお料理をオススメしますよ
本日も愛読頂き ありがとうございます