こんにちは
Qualiaのクリタヒロコです。
時々こちらのブログでもご紹介していますが、
私は【骨盤ウォーキング®】の
レッスン講師をしています。
たいてい自身のサロンQualiaにてレッスンを行い、
最近は外部のカルチャーセンターや企業様向けに
そして学校などでもレッスンを実施しています
そもそも、骨盤ウォーキング講師になったのは、
自然療法のセラピストという仕事がきっかけです。
皆さんは、自然療法っていうと、
どのようなモノ・コトを思い浮かべますか？
良いのはわかるんだけど・・・・
ホントに効くの？
お金がかかりそうだし・・・・
好きな人は好きだよね。
サプリやハーブを買い揃えるの面倒・・・
まだまだこういった”本音”が多いように思います。
使い方が合って入れば、副作用無く
効果バッチリなのだけど。。。
いずれにせよ、抵抗や負担を感じる方に
私の考えを無理強いすることはできません。
それでも私は、皆さんにはご自身のカラダを
ケミカルな方法以外で維持していただきたいし、
それを伝える説得力も欲しかったんです。
こんなことから、何か良い方法は無いかと探し求め
見つけたのが【骨盤ウォーキング】
健康や美容のために、
日頃の動作”立つ””歩く”の質を上げるという
やり方ならいかがでしょう
ウォーキングは
有酸素運動の王様とも言いますしね。
まずは私自身が生徒として
【骨盤ウォーキング®】を習ってみました。
そして実践したところ、
慢性的な首コリが解消したり、
食事が美味しくなったり、
見た目にも体型に変化がでて、
実際、下半身がサイズダウンしました
しかも、日常の動作に取り入れるから、
時間の負担もありませんし、アイテムも不要
これなら”自然の力”という概念から
反れることもありません。
セルフメンテナンス
セルフプロデュース
私は、自然療法や骨盤ウォーキングは
この二つのメリットが格段にあると思っています。
これからの時代にも、
まさに必要な考え方ですよね
・・・とこんなことを考えながら、
先日は講師陣が集まり、今後の
【eikowalk 骨盤ウォーキング®】のことを
熱～くミーティングしてまいりましたよ
そして、なんとテレビの取材もあり
さてさて、本日ホームページのブログは
『お知らせ♪某番組某ロケがありました』
こちらも是非、ご覧になってみてください
それでは、また
くりた ひろこ