こんにちは
Qualiaのセラピストであり骨盤ウォーキング講師の栗田です。
先日ご案内いたしました
”脚のむくみにさようなら講座”の詳細をお伝えいたします
◇日程 2月22日(土)13:30～15:00
3月1日(土)11:00～12:30
※同内容で2回実施となります
◇人数 各日程ともMax8名様まで
◇会費 1,500円
◇持物 ストレッチ素材など膝上まで捲りあげられるパンツ&靴下
今回は、女性の方を対象とした講座となります。
内容につきましては、前半は講義・・・というと堅苦しいですね、
むくみって何？からはじまり、むくみをつくる原因や
食材・飲料などのご説明をいたします
途中、参加者の方のむくみの症状などもお伺いしながら
会を進行してまいりますね
後半は、実践の時間です。
まずは、足首周りを各自採寸いただきます。サイズは公表
いたしませんので、ご安心ください
採寸後は、オイルマッサージやむくみ解消のツボ押し、
また自宅で簡単にできるエクササイズなどを行います
そして最後に、先ほど採寸した場所と同じ所を、もう一度採寸して
いただき、サイズの変化をご確認いただきます
このような、さまざまな視点から、むくみの解消方法を
ご提案する内容で実施いたします
講座の最中は、体温め効果があり、むくみ知らずの
ルイボスティーをお召し上がりいただきながら、
アットホームな雰囲気で行いたいと思います
そして今回ご参加いただく皆様には、デッドシーバスソルト
お試し1回分をプレゼントいたします。当日、是非お使いいただき
お風呂にジ～～～ックリ温まってみて下さい
翌日は、より一層軽くなった脚をご体感いただけるかと思います
※尚、今回利用いたしますオイル等溶剤やメニューの構成上、
足に炎症やキズ、骨折などお怪我をされている方はご参加
をお控えくださいませ。
講座へのお申込みは、ホームページより
お問い合わせください
ご参加、お待ちしております
栗田 裕子