はじめまして、アシスタントの臺 由貴です！
今年からquailloに入社し、スタイリストになるため日々勉強しております。
その中で得た知識や情報をこのブログを通して皆様にお伝えしていきたいと思い、「だいちゃん髪日記」という場を設けさせていただきました。
こまめに更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします(*⌒∇⌒*)
早速ですが、第一回目のテーマは「毛髪」についてです。
皆様も不思議に思ったかもしれませんが、髪の毛は抜くと痛いと感じるのに、切っても切っても痛みはありませんよね。
その理由は・・・・
私たちが見ている髪の毛は、体内で役目を終え死んでしまった細胞なんだそうです(((( ;°Д°))))
なので痛覚もないのですが、一度傷ついた髪の毛は修復することはできません。
髪の毛は自分自身を強化することができず、
紫外線や太陽光、排気ガス、体内の老廃物により人間の体を守ってくれますが、髪の毛はどんどん傷ついていきます。
そのためのケアとして・・・・食事です！
バランスの良い食生活、毎日決まった時間に食事をとることが大切なのですが、
髪の毛のためには、小麦粉・牛乳・レバー・肉・卵・魚・大豆など
を摂取していくと良いそうです。
髪の毛はケラチンというタンパク質でできており、そのケラチンを作るメチオニンというアミノ酸が体の中で合成できませんが、以上の食事で摂取していくことにより改善されます。
少しずつ肌の出る季節になっていき、ダイエットと考えてる方もたくさんいらっしゃると思います。
わたしも年中ダイエット中です・・・。(;°皿°)
しかし！過度なダイエットは栄養が行き届かず、髪の毛を痛める原因となるので要注意です！！
不規則な生活リズムやストレスによって、知らず知らず傷つけてしまっているのですね・・・
シャンプーやトリートメントでケアというわけではなく
普段の日常生活からケアをしていくことで美しい髪になっていきます！！
これを機に、美髪への第一歩を踏み出していきたいと思います(￣▽+￣*)
めざせ美髪！！！！夏にも負けません！！！
次回は「毛髪の成長」について書いていきます。
皆様のお役に立てるようもっと勉強してきます！！！
━─━─━─━─━─
アシスタント 臺 由貴