ぐうたらダイエット 58週間と6日目 ~良かった!現状維持~ | quadroberry-pizzaのぐうたらダイエット&etc

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血糖値を下げるため 振動マシンを使ったダイエットを試みました
果たして効果は出るのでしょうか

 

 

体重59.4㎏ 体脂肪率38.3%

 

 

よかった~~~!!

昨日の夜、唐揚げとケーキを食べましたが、現状維持出来ました。

 

一応、振動マシン頑張ったし、お風呂掃除にも精を出したし、

夕食のお供に、ノンアルの

飲んだし…。

で、きっと相殺されたんだと信じたいです。

 

 

 

私の食べたケーキはこれ。

美味しかった~!!

クリスマスプレートも可愛かった。