眠りたい

彼女のことで頭がいっぱいです。

逃れたい。

眠りたい。

でも眠れない。

しんどい時間です。

お昼寝したいが

お昼ごはんにお弁当を食べて、

生協の注文も打ち終え、

一眠りしたいところですが、

移動スーパーのお買い物があるため、

もう少し起きていないといけません。

終わったら、お昼寝しましょう。

ちょっと眠気があります。

充分に眠れているようで、

そうでもないのでしょうか。

暖かい布団に入れば、

コロリといってしまいそうです。

いま眠るわけにはいかないので、

もう少しがんばりましょう。

睡眠 2026/01/12

睡眠

2:00 入眠

10:00 起床

夢

内容不鮮明

睡眠スコア

80点

ごはん 2026/01/11

きょうのごはん

朝

バナナ

昼

五目おこわ

やきとり

晩

カップ麺すみれ

寒い

この部屋寒いです。

強い風が吹くと、

冷気がやってきます。

隙間でも開いてるんでしょうか。

いやですね。

暖かい部屋に引っ越さないといけませんね。

この寒波が過ぎれば、

ちょっと動いてみましょうかね。

心が寒いから動く気になれません。

めげていてはいけません。

元気出していかないと。

がんばりましょう。