こんにちはQUADE＋ｍ宮木です
マッスルゲート奈良大会までもう間もなくなので
ステージショーツを購入しました
やっぱり派手なものが好きなので
派手目なショーツを買いました（笑）
本当は違うものを購入予定でしたが
手元に届かない可能性があったっためです
2週間切ったので
気合入れて頑張ります
宮木のフィジークの大会が終わってから、またツーリングに行こうと思っています。
6月にソロツーリングで痛めた手首が治ってから、恐る恐る余野コンに練習を兼ねて毎週のように行っていました。当然昼間は暑すぎるので、朝6時台に出発！向こうでゆっくりしたとしても8時には帰ってこれるので、まだましですが帰ってきたらシャワーは必須。暑さ対策もありますが、車が少ないので自分のペースでとても走りやすいです。
ところが余野コンに着くと平日でも最低2台はいますね。昨日の敬老の日なんかは6時40分ごろ到着したのに20台近くがすでに停まっていて、その後も入れ替わり入ってきていました。
友達同士もいるようですが、知らない人同士でもお話している人もいましたが、人見知りの私は話しかけないでオーラを出しながら、トイレとコーヒーだけでそそくさ帰りました。同じようなコミ障バイカーもちらほらwww
余野コンのあたりは薄手の長袖で走っていたら少し寒いまではいきませんが大分空気が変わってきました。
ハンドルも下げバックステップにしたので、ニーグリップがしっかりでき、コーナーリングが曲がりやすい・曲がりやすい。自分がうまくなった錯覚に襲われます。ちょっとバンバンでは物足りなくなっています。
でも調子に乗ると事故るので、気持ちを抑えています。
こんにちはQUADE＋ｍ宮木です
最近の日課は
朝散歩朝7時前から40分ぐらい歩きます
朝いち歩くことによって
体脂肪の燃焼効果があるからです
朝水のみを摂取して
家の近くの運動公園を
ブラブラしています
やる気がある人が多いいので
なかなか隅っこの方を歩いてます
こんにちはQUADE＋ｍ宮木です
9月23日にフィジークの大会に出るため
３か月間減量中でほぼおいしいものは食べていなかったのですが
9月からローファットダイエットをすることのなったので
1食だけ好きなものを食べてもいい許可が（笑）
チートミールらしいです
なんでもダメと思ったので
トレーナーに聴くとやはり
かつ丼はＮＧが出ました（笑）
考えて出た答えがウナギでした
おいしくだべれました
あと一か月切っていますが
頑張ります（笑）
こんにちはQUADE＋ｍ宮木です
今日は
阪急電車からの
道案内をしたいと思います
改札を出て
すぐ右に行き
歩道橋を渡り
三井住友銀行を正面に見て
右折
突き当りを左折
松坂屋方面へ直進していただき
２５０ｍくらいで
お店に到着です
右側にお店があります
黒いロゴの入った看板が目印です