ブログを見てくださいましてありがとうございます。
どーも、100キロ僕です。
今日はダイエット開始よりもうすぐ３か月を迎えるので追い込みの決意でブログを書こうかと思っておりましたが、実は追い込まれていた事に気づきました。。。。
そもそもダイエットを決意したのも体重増加という事もありましたが過去最高に体重が増加した原因としては職場の上司からのパワハラによるストレスが原因でした。。。
もともと仕事とプライベートを分けて考えるタイプな為、仕事で多少、苦手なタイプの方がいたとしても仕事上での関わりだと受け流せるタイプだったのですが今回はタチが悪い上司でした。。。
管理職である上司でしたが仕事の指導等はほとんどされずほったらかし、年度ごとの人事評価もほぼスルーで面談すらなし。
ここまではよくあるパターンで特にストレスに感じることはなかったのですが飲みニケーションと出張の時は豹変する上司だったのです。。。
飲みにケーションでは発言が気にいらないと怒り出し、そもそも気にいらない店だとドタキャンする事もありました。（飲みにいくぞとさっそたのは本人で部下はお店の人に平謝り。。。。）
特に出張のケースは地獄でした。。。
車で出張だとカーナビのルート案内が悪いと突然怒りが噴火！！（運転手の僕に八つ当たり。。。）
公共機関での移動だとまず乗り継ぎルートの電車が自分と思っていたのと違うルートでご立腹！！
（JRでいきたかったようで地下鉄を使ったらホームでお怒りに。。。）
出張時は必ず16：00過ぎにはホテルにチェックインしないといけない暗黙のルール。
（17：00にアポイントを入れて怒られた過去があり。終業18：00なんだけどなぁ。。。）
夜は必ず飲みニケーションが開催され、上司への発言を間違うと暴言が飛び出すびっくり箱と化す。
（お前殴るぞ！！お前もう家に帰れ！！と。。。。左遷された人もいたようです。）
挙句には飲みの費用は取引先との懇親会費として部下に申請させる始末。。。。
そして結果的に100キロ僕は適応障害の診断を受ける形となりました。。。。
その反動からなのか体重が100キロオーバーになりダイエットを決意したというのです。。。。
ここから会社とのやり取りが進められていくのですがそれはまた別の機会に。。。。
とりあえずダイエット開始から今日までの奮闘をグラフで表してみました
やっとここまできました！！
まだまだ体脂肪率も高く、適性体重ではないので継続となりますが減量から筋トレに切り替えれるようにしたいと思います。
それではまたー。