昨日書いた日記gaまだアップされてなかった:笑！！！
それgaコレ↓でっすφ(.. )
蒸し暑いーーー！！！
1週間に1～2回くらいしか外出してないΣ(￣□￣;)
誰か引っ張りだして～！！！笑
さっきコンビニだけいってきた！！！
●日曜日
お世話になってるおっちゃんnoお家に行ってきた
東大阪wa石切の方にある『シェ青谷』で
フルーツのケーキ持ってってきた(o^∀^o)
そんときni自分のも買ってんけど
やっぱ抹茶：笑！！！
珍しく 早起きできたo(￣ ^ ￣ o)
まだ 寝ぼけてます：笑！！！
今日のお天気 調べてないけど 蒸し暑いねφ(.. )
お外出たら また ちゃうかね？！
いまから支度して 少し出るかなo(^∇^o)(o^∇^)o
そりでは皆さん 今日mo１日宜しくねぇ！！！
女性の方wa軽い上着持ってお出かけしませうか
クーラー聞きずぎてる場所 多いからね
ほな 今日も１日一緒ni頑張ろぉ(o‘∀‘o)ぞよっ！！！
うちmoそやけど 神経症とか持ってるから 寝れんときあるねんけど
それde悩んでる人は きっと 『私だけかな。。。僕だけなんかな。。。』とかで
不安になってない？
うちmoそやけど 絶対 一人ちゃうからね！！！
かといって 夜中にパソコンばっかりみてたら 余計頭が冴えるんよ(°∀°)b 
だから 寝れんときwaお部屋暗くして(不安で座ってしまうかもしれんけど)
そんなんしててmo疲れるから 上向いて 大の字になるといぃってさ
最近 聞いたんやけど 大の字になって寝ると 全身の力が抜けやすいらしぃ！
頭は眠いのに 身体が起きてるんやろ？
それが 不安niなるねんね！！！
うちwa不安神経症 や 心臓神経症 (実際 心臓病もあって昨年治してリハビリ中。)
自律神経失調症moもぉ１７年のお付き合い（;´▽｀A``
発作もあるで？！パニックmo経験してるし 動悸とか
怖い映像みるだけde怖くなったり 電車に乗るのも怖かったり
美容室も怖いし お風呂かて怖いねん(°Д°；≡°Д°；)
けど 自分だけちゃうねんね！！！
だから いま 寝れずに 不安naそこのチミ！！！笑
一人de不安ならんと 一回色×々 お薬以外にも試してみ
手とか 足温めるのもいぃで！！！
ただ 洗面器とか スベってコケんよぉに ゆっくり 落ち着いてね
あとはね！胸に 手当ててみて(＝⌒▽⌒＝)手当てって言葉waそこからきてるんよ
落ち着くことあるから 試してみてね！！！
目ぇつむって 横になるんよ(≡^∇^≡)
『おやすみ』の言葉wa嫌いやと思うけど 今日moありがと！！て言葉deまとめるね！
ローソンの『 グリルチキン 』と『 サラダ 』と『 ふわとろ 』?!プリン的なやつ 食べた:笑
最近wa白ご飯 ほとんどたべてないわ!!!
体重3キロ以上減った!!!
アメーバピグダイエット:笑!!!
いつも しらんうちni夜になってるΣ(￣□￣;)
今日wa最新アクション情報と5000アメG所得できるチャンス!?を
日記にアップしたから ピグラーのみなさん 見てね(o^∀^o)
欲しかったけど 我慢(;´∩｀)
はしゃぐのは最初だけやから勢い止めた：笑！！！
ぴろ～んってメクったら ただの瓶niなるから虚しぃやん(_´Д｀)ノ~~
だから写メ撮ったぁぁぁ～：笑！！！
セコいなぁ？！
お昼休憩waのんびりできましたか？
暑いけど皆さんお仕事頑張ってねぇ～(o^∀^o)
『おはよぉーーーーーo(^∇^o)(o^∇^)o』
ちっちちーっす！！！
【仮ちな。】でっす！！！
喉乾いた！！！笑！！！
今日も暑くなるのかな？！
日傘 帽子mo忘れずに(o^∀^o)
しっかりご飯たべて動きましょう！！！
チャリの人も、車の人も。
運転中は 携帯見たらダメ：笑！！！
めちゃんこ暑いときwa首の後ろを冷やしましょ～(o^o^o)
さぁ 頭と身体ゆっくりバランスとってがんばるべ！！！
さぁ！！！！！！！！！！！！！！
今日も寝ましょかぁо(ж＞▽＜)ｙ ☆
さっき起きた！！！笑！！！
だから テンション上がるわﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
でも！！！！！
おやすみーーーーーーーーーーー
ーーー。
今日も一日 ありがとでした！！！
お仕事やった皆さん 毎日暑い中ご苦労様でっす(*´艸)( 艸｀*)
明日moきっと 素晴らしい『些細な喜び』があるで！！！！！
小さな悩みより 小さなおもろい発見woしてみよう！！！！！
また遅くなっちってしもたょΨ(`∀´#)
氷水のんで『超～気持ちいぃ～！！！』爆笑！！！
昨日wa携帯から、おやすみブログ書いたのに(o‘∀‘o)
メンテで何もできず：笑！！！
今日mo１日がんばろね！！！
特に！！！営業や建築系のお仕事されてる方は
水分、少々の塩分補給して しっかりご飯mo食べて頑張ってくらさいねo(^∇^o)(o^∇^)o
無理waしないこと！！！
今日mo１日宜しくねぇぇぇ(o^∀^o)
太陽やお月samaにも感謝φ(.. )
へい×へい×お～らぁ～い！！！！！！！！
はしゃいだ！！！
とにかく はしゃいだべ：笑
今年 入って ３回目noプリクラ？！！
本日２００９・０８・１７
昨年 入院した病院deお世話になった 看護婦しゃんと
初デートばいγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
モデルみたく背が高いことni気がついた！！！
身長分けてくりぃぃぃぃぃぃぃーーーーーーーーーー：笑！！！
白い洋服の方が【仮ちな。】です；；
デカくなりたいべ並んだら ちっこくて 丸いやんけ！！！爆笑
どげんしたと？！！
右側の２枚。
右上：入院してたときの仲間ga退院後 初デートショット：笑
(※これは 中央にいます。)
右下：小学校んときからnoお友達の「きぃぼぉ」この日wa彼女のお誕生日！
(※これは 左にいます：笑。)
「きぃぼぉ」とは 今年で３回？！一緒にお誕生日デートしてます
明日wa雨か?!
『アリーナ元気ぃ～～～Ψ(`∀´#)』
みたいな:笑?!
しゃぶ×しゃぶ 冷しゃぶwoカウントしやんかったらやけど
この形de召し上がったのは 8年ぶりかも:爆笑!!!