風邪気味の人 いま多いから
しんどくてお布団 ni 身体がフィットせんときもあるけど
吐こぉ ga むせよぉ ga しっかり食べて
ひたすら横になりませうφ(.. )
※お仕事してる人 mo どんな小さな合間でも
温かい飲み物飲んで 背中冷やさなんよぉniしましょね！
首のうしろ wo あたためたら全身あったましますよ♪
『 頭寒足熱 (ずかんそくねつ) 』
●風邪予防●
真水で ５秒のガラガラうがい wo たった３回行って下さい☆ヽ(▽⌒*)
これは うがいを研究してる方 ga 出したデータです！
予防の場合、うがい薬とかいらないです。
●手洗い●
手首まで。
ハッピーバースデーの歌 wo ３回歌うくらいの時間で
めちゃんこ泡立ててから しっかり洗い流して下さいね゜+。(*′∇｀)。+゜
