スポーツ教室開始／94＆64ランチは熱々

今年は今日から木曜午前のスポーツ教室がスタート

やはり年初なので気分も盛り上げる為に

コレ聴きながら出発

「A LONG VACATION」

大瀧詠一

名盤中の名盤

私の青春はこの一枚と言っても過言ではない・・・

気分が盛り上がったところで市民コート到着

「開校式」でテニス協会会長の挨拶

その後、言わんでもいいのにコーチが一人づつ

今年の抱負を述べよと・・・

「皆さんおケガの無いよう・・・」

と生徒の皆さんに私の声は届いたかどうか・・・不明です

今期の私の受け持つクラスは生徒さんが多い・・・

17～８人か・・・

ちなみレッスン時間は90分ですが

大丈夫か？俺・・・

いつもいい加減なレッスンが

それ以上いい加減にならない様

がんばらなくては・・・

そして、今朝ジイから

「昼飯食べに行こう・・・」

と連絡があったので帰ってすぐ出かけました

「食事処 おおいし」

久しぶりに来ました

今日は二人で同じ物を注文・・・

「もつ鍋定食」

（¥1,000ポッキリ）

一人用の土鍋で熱々に煮込まれた味噌味の“もつ鍋”

今日みたいに寒い日は美味いものです

でも、口の中を火傷して皮が剥けました

もっとゆっくり食べろって事ですよね

・・・反省です

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禁酒で七草粥

今朝のダイエット食は・・・

「ごった煮蕎麦」

冷蔵庫に材料が無い・・・

あるのはまたもや蕪だけ・・・

しょうがないので鍋に蕪と

乾燥ネギ（何かのインスタント麺の付属品）と

揚げ玉と蕎麦を入れてごった煮風・・・

味はそこそこ良いんですけどね・・・

そして今晩は禁酒

夕飯には「七草粥」を・・・

・・・と、もうネタがないのでおやすみなさい

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ネタがないので朝と夜

今朝のダイエット食は・・・

「蕪焼き蕎麦」

年末に蕪を沢山いただいたので

ずぅ～と蕪を食べてます

昨日は温かい蕪蕎麦、今朝は蕪焼き蕎麦で

直径10㎝ぐらいの大玉を1個使いました

でも、甘くて美味し・・・

年末・年始と飲み続けて

少し胃腸も疲れ気味・・・

でも、明日から禁酒しようと思って

今夜も少し飲みました・・・

オン・ザ・ロック・スタイルの「マティーニ」

とカマンベールチーズ

最近、お酒が弱くなったせいか？

マティーニはオン・ザ・ロック・スタイル

にする事が多くなりました

そして今年初の鍋物・・・

“赤から”の鍋つゆを使った豚のバラ肉の鍋

やっぱり最後は雑炊を作っちゃいますね・・・

これでカロリーオーバー

明日からは気を付ける・・・つもりです

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本日の定休日ランチは・・・ちょっと違った

本日の定休日ランチは久しぶりの外食

実はうわさに聞いた「松屋」

のコレを食べたかったんですね・・・

「煮込みビーフシチューハンバーグ」（\1,180）

牛丼屋にこんなメニューがあるとは驚き

これを食べたくて夫婦二人で

のこのこ出かけました

そして、到着・・・

車を停めて見上げたら・・・

「すき家」じゃないか～い

ここにあるこの店はず～っと「松屋」だと思ってました

「吉野家」は分かるんだけど・・・

「すき家」と「松屋」は紛らわしい・・・

でも,この際しょうがないので入店

マイワイフは・・・

「牛丼（ミニ）」＋「シーザーサラダ」

＋「みそ汁」＝\680

シーザーサラダを選ぶところが女性ですね

牛丼にコレはちょっと違うと思いますが・・・

そんな私は・・・

「ねぎ玉牛丼（並盛）」＋「味噌汁」＝\710

これぞ額に汗して働く男の昼飯って感じ・・・

玉子の黄身と白身を分離する作業が難しく

3回目でやっとで成功・・・

美しく仕上がりました・・・

ちなみに白身は半分以上トレーの上に溢しちゃったけど

残りは味噌汁に入れました

久振りに食べた牛丼ですが美味かったので

良しとします

PS/ちなみに食後、市内の「松屋」

の場所をググったら200m先にありました

（・・・って言うか、すき家の駐車場

から見えた・・・残念）

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今日からスクールもSTART

今日からいつも通りの生活に戻るので

朝食も雑煮からダイエット食に移行

「天ぷらそば」

マルモ食品さんの新作です

付属のつゆを入れて電子レンジでチンするだけで

アラ不思議、温かい蕎麦の出来上がり・・・

容器ごとレンチンするので便利な事この上ないです

でも、天ぷらが乗っている時点で

ダイエット食じゃなくなってるかも・・・

今日から2026年のスクールもスタート

とりあえずNEWボール

「セントジェームス プレミアム」

そしてNEWシューズ

ミズノ「ウエーブエクシード6」

テニススクールを初めて以来

ミズノのテニスシューズは初挑戦ですが

軽量で履きやすい・・・

ただし、ずぅ～とオールコート用のシューズを愛用していたので

オムニ用は少しブレーキがかかりすぎる気が・・・

馴れの問題でしょうけど・・・

そして、最高の天気で

今年のスクールはスタート

テニスクラブも混み合う

夕方になり明日からの仕事を考えると

“サザエさん症候群”になっちゃう方も・・・

頑張ってください

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