朝:59.4kg/21.2%
夜:59.4kg/21.4%
朝:惣菜パン
昼:サラダ
夜:おでん
運動
なわとび200回
散歩
ダンス各2回
レッグマジック40回
腹筋20回
風呂20分
1日目ってのもあって、今までとのご飯の量の違いにびっくり！！！
明日もがんばろう！！！
運動たくさんする！！！
化粧おとさずに寝て肌荒れやばいからそれも治さないと…(笑)
夜:60.3kg/21.6%
朝:惣菜パン
昼:サラダ
夜:パスタ、ピザ
運動
なわとび200回
腹筋40回
半身浴20分
今日から土曜日まで昼サラダダイエット！！！
夜はつらいけど炭水化物ぬく！！！
どれだけ痩せるか検証！！！
がんばろ！！！
朝:惣菜パン
昼:サラダ
夜:パスタ、ピザ
運動
なわとび200回
腹筋40回
半身浴20分
今日から土曜日まで昼サラダダイエット！！！
夜はつらいけど炭水化物ぬく！！！
どれだけ痩せるか検証！！！
がんばろ！！！
今日から本気ダイエット開始！！！
今まで、痩せたい痩せたい言ってたけど
結局やせれず…(´･_･`)
でも、先週撮ってもらった写真見たら
顔ぱんっぱんになってて！！！
自分の前にいるはずの人よりも、うしろにいるわたしのが顔がどでかくって…(笑)
これはまずい！！！ってなりました。
絶対やせるぞ！！！！＼(^o^)／
今まで、痩せたい痩せたい言ってたけど
結局やせれず…(´･_･`)
でも、先週撮ってもらった写真見たら
顔ぱんっぱんになってて！！！
自分の前にいるはずの人よりも、うしろにいるわたしのが顔がどでかくって…(笑)
これはまずい！！！ってなりました。
絶対やせるぞ！！！！＼(^o^)／