悩み解消の方法

人間、生きていると、いろいろな悩みにぶつかります。お金がない。彼女（彼氏）がいない。背が低い。仕事が楽しくない。職場の人間関係が嫌だ。

こんな悩みを簡単に解決する方法があります。それは…

悩まない。身も蓋もないですけど…。


まず、他者のことでは絶対に悩まない方がいいと思います。人のことは変えられませんので。変えられないことを悩んでも、消耗するだけです。


たとえば、上司と仲が悪かったとします。大声で怒鳴るし、性格も悪い。頭に来ます。この時やらないほうがいいのは、悪態をついたり、相手の人間性を非難すること。余計にこじれます。少し自己主張するのはいいと思いますけど。


他の悩みも基本的に同じだと考えます。たとえばお金がない。悩んでお金持ちになっても、なったらなったで新たに悩みが発生します。もっと欲しいとか、失いたくないとか。また、お金持ちになっても、おそらくそれだけでは幸せにはなれません。


嫌なことがあっても、すべて自分のためになると考えることができたら幸せですね。そうすれば、悪いことがなくなります。すべて自分のためになるのですから。

「全部、自分のためになるんだ」。そう思えたら、人を恨むこともなく、心は安らかです。そして、できないと思えるようなことでも、挑戦してみる勇気が出てくることでしょう。困難な場合もあるとは思いますが、心のなかで何回かつぶやいてみてください。