就寝中に意識があるのに、体がまったく
動かなくなる金縛り。誰かが部屋に
入ってきて、体の上に乗られているという体験を
する人も多い。西洋では、金縛りは悪魔
の仕業だと考えられて来た。
しかし、、金縛りは心霊現象などでは
なく、睡眠時に全身の脱力と意識の覚醒が
同時に起こる現象だと医学的にわかって
いる。睡眠時にはレム睡眠とノンレム睡眠
があるが、金縛りはレム睡眠の時に
起こる。レム睡眠の時には、脳が活発に動いて
夢を見ることが多いが、体は休息状態に
入り、呼吸が弱まって息苦しさを覚える
こともある。そのため、体が動かず息が
できない状況を、誰かのせいであるという
幻覚でつじつまを合わせようとする
のだ。ちなみに金縛りは、普段 運動しない
人が激しい運動をした場合や旅行などで
環境が変わった時に起きやすい。
解明キーワード
「体は休息」 「脳が活動中」の幻覚
備考：この内容は、サプライズBOOK 雑学活脳研究所・編
「答えられない 言われてみれば確かに気になる！
謎の正体」 より紹介しました。