もこのブログ   ←こちらは、2日前の夕飯。


                   ・ 厚揚げと冬瓜のあんかけ風の煮物

                   ・ ポテトサラダ

                    (出たー!二夜連続のご登場!)

                   ・ きゅうりのぬか漬け


・・・と、五穀米と味噌汁。具は確か・・・たまねぎとワカメとオクラ・・・かな。