【知らないと損】自分の指を１分間揉むと体に起こる変化が凄いと話題に！嘘のような本当の話！」

皆さんはコレをご存知ですか？
古来から日本で行われていた治療法の一つ。


「指を揉む」という施術なのですが、

医師が考え

オリジナルの視点を付け加えた

コレが話題になっています。


日本発祥の治療法なのですが、

今や国内を飛び越え

アメリカでも認知度の高い治療法として

知られています。


やり方はいたって簡単、

自分の指を１分間しっかり揉むだけ。


いつでも、どこでも簡単にでき、

しかも効果を感じることができるので、

多くの人が手軽にできる

セルフヒーリングとして

取り入れています。




揉むとは？


欧米では認知度高い日本発の代替治療です。


経路のツボなどに手を当て

気を流して治療する家庭治療で、

日本語で言ったらまさに

「手当て」という語の持つ

イメージに近いかもしれません。




気になる効果は？


●親指

お腹・脾臓（ひぞう）が弱っている時、

消化不良、心のモヤモヤ、

心配ごとがある時


他にも頭痛やお肌にも

効果があるそうです。



●人差し指

腎臓・膀胱（ぼうこう）の弱っている時、背中のだるさや痛み、

恐怖感を感じる時


人差し指は

消化器官に働きかけると共に、

心細さなどの感情も

緩和してくれるそうです。



●中指

胆嚢（たんのう）・膵臓の弱り、

全体的な疲れ、怒っている時


中指は女性の月経痛を緩和、

不安をなだめてくれる効果も

期待できます。



●薬指

肺・大腸が弱り、気管支炎つまり、

寂しさを感じる時


ストレス性の耳鳴りにも効果が

期待できるそうです。



●小指

小腸・心臓・循環器系・骨、肩周辺の

だるさ、何か行動を起こしたい時


他にも喉の痛みや

膨満感を抑制してくれます。




指を揉むだけの簡単セルフヒーリング、

いつでも手軽にできますし、

所要時間１分

というシンプルなところも

海外で受け入れられた

要因の１つになって

いるのかもしれません。


もちろん、慢性的だったり、

重症だと感じた場合は

専門医に診てもらうことを

オススメします。


ちょっと調子が悪いかな、

心がざわつくなって感じた時、

個人差はあると思いますが、

是非、試してみてはいかがでしょうか。


しかし、身体の疲れと心の疲れは世界共通なんですね。


指を揉んでリフレッシュしましょう。