ヘルシア効果

久しぶりに更新！！

リバウンドに悩まされ

今年に入ってMAX61.2キロまで戻ってしまったのですが、、、

毎日ヘルシアと１日20キロ運動を40日くらい続けてたら

体重が56.2キロまで減った！！

2020年のダイエットを決意してしてから

１年ちょいで9.7キロ減＼(^o^)／

あと少しで10キロが見えてきた～！！！

その代償に昼間から運動してるから手が物凄く日焼けしてしまった～💦

店内で見ると真っ黒(笑)