サプリメントの効果的な飲み方「効き目」と「安全性」

長寿国日本、三人に一人の高齢者時代に突入しました。

しかし、その長寿を支えているいくつかの原因の中には、サプリメント・健康食品を愛する高齢者が５０代から実践している事実も有ります。

そんなサプリメント・健康食品を科学的根拠に基づき徹底検証した三冊の本を紹介します。

世界でもっとも信頼される健康食品情報のデータベース「ナチュラルメディシン・データベース日本対応版」(日本医師会・日本薬剤師会推薦)から105成分を厳選した決定版。

サプリメント・健康食品の「安全性」、「効き目(有効性)」と、注意が必要な「医薬品との飲み合わせ」についてわかりやすく解説。

「効き目」を4段階のランク別に表示。