【体重】・・・ｋｇ
前日比 kg
今月の目標まであと 2.1kg
最終の目標まであと 11.4kg
食事 1200キロカロリーくらい？
朝 おにぎり
昼 おにぎり、菓子パン
夜 冷奴、野菜サラダ、焼きナス
昨日の分は、とりもどしたかな。
「たくさん食べた次の日は、
食事の量を少なめに計画」
なんとか、順調ｗ
あー、でも、明日は会議だから、夜は弁当でるだろうな・・・。
夏前にスリムになるぞ～！
友達の結婚式が９月にあるぞ～！
そろそろ、バーゲンだぞぉ～！
アタシのダイエット気分を高めてくれる三要素♪