●354日目●4/20【体重】・・・67.9kg ひぇ~ 前日比 -0.1kg 今月の目標まであと 2.7kg 最終の目標まであと 12.9kg 食事 キロカロリーくらい? 朝 昼 夜 記録をきちんととる。 グラフをつける。 食事の記録をとる。 1日1200キロカロリー。 今日食べたら、明日調整。 ↑↑↑ いままで、やってきて、これが出来れば、 やせることが出来るっていう、 そういう分析w 心を入れ替え、毎日ブログ。 規則正しい生活。