【体重】・・・６６．２ｋｇ はぁ。
前日比 +1.0kg
今月の目標まであと 5.2kg
最終の目標まであと 11.2kg
食事 2500キロカロリーくらい？
朝 味噌汁、野菜炒め、チーズケーキ
昼 お弁当、お菓子
夜 カレーライス
ああ。
かるく2キロ減らしても、2キロ増やしてしまうふとどき者です。
なんでしょうね、これが普通なんでしょうか。
というか、今日は会議だったので、夜が重めです。
明日はいいけど、あさっては食べるでしょう。
金曜はいいけど、土曜は外食で、日曜は忘年会です。
早いもので、もう、忘年会・・・。
（いや、早過ぎかもですが）
飲み食いの多い季節がやってきますね。
秋以上に、危ないです・・・。