【体重】・・・６４．７ｋｇ あら、調子いいかしら
前日比 -1.4kg
今月の目標まであと 3.7kg
最終の目標まであと 9.7kg
食事 1800キロカロリーくらい？
朝 味噌汁、野菜サラダ、からあげ
昼
夜 お弁当、冬瓜スープ、鳥、ハンバーグ
仕事いそがしくて、昼たべれんかった・・・。
そうそう、せっかく、来てくれた友達と、ろくに話もできないくらい、忙しかったですよ。
（まぁ、忙しいのは、いいことなんだけど）
あれ？かえってから、たっぷり食べちゃった。
あと、3回。