３５歳すぎてからの
ダイエット伝道師☆ヒカルです。
先日久々に、ファッションTVを見ました。
世界中のブランドを、美しいモデルさん達が
最新のファッションを身にまとい、登場します。
私も娘も、この番組が大好きなので
時間があると一緒に見ます。
贅肉の一切ない、スラリと伸びた手足、
シャープな顎のライン、…
…あぁ、ため息が出ます。
美しい！
あんな細身のワンピース着こなして、
今年の夏は旅行に行こう！
カッコイイ、パンツ買って、
職場のみんなを驚かせちゃおうか？
足首が綺麗に見えるショートブーツ
合わせて買っちゃおう！
ワクワクします。
今年一年、
また色んなファッションを、楽しむぞ～
娘と盛り上がります。
と言った娘と、
よもやこんな会話で盛り上がれるとは
５年前の私では想像がつかなかったでしょう。
体重４５kg、
スレンダーな体型になって以来、
今までとは全く別の人生を歩いているようです。
カッコイイ細身の洋服をいつでも着られる。
思い通りのファッションを楽しめる！
女性にとって、こんな楽しいことはありません！
されど、現実。
年々太りやすくなってきて、
毎年毎年少しずつ服のサイズが大きくなっている。
洋服が、体型を隠すものばかりになった。
食事の量は減らしているのに、
なぜだか、急に太り出した。
お正月太りが、痩せられず、
慢性肥満になった。
毎日毎日、
痩せようと努力してるのに、全く痩せない！
食べることが好き、甘いものも食べたい！
食事も減らさず、
スッキリ痩せたい！
でも、エステに行くにはお金もかかる。
ジムへ通う時間もないし。
第一、きつかったら続かないし。
テレビでやってた、あのサプリメント
買ってみようかな。
もしかしたら痩せられるかも知れない！
手軽だし…
そうですね。
だいたいそうなっちゃうと思います。
いかにも利きそうな有効成分の話をして、
こんなに痩せられました！
しかも、食事制限もありません！
なんて、言われたら
誰だって試したくなっちゃいますよね。
しかも、いかにも体にやさしい！
みたいな天然成分の話をして。
体にもいいし、
食事制限しなくて痩せられるなら
買っちゃおうかな。
ポチッ。
注文完了。
そのサプリメントを、一ヶ月飲んでみます。
変化なし。全くなし！
サプリメントの会社の人から
アフターコールで、言われます。
続けた方が効果が出ます。
ああ、なるほど！飲み方が足りないんだ！
で、定期購入してみます。
かれこれ３ヶ月たちます。
コレといっためざましい変化がありません！
なぜだ！？
ああ、そうか！
きっと私には合わなかったんだ！
そして、再びサプリメント探しに
血眼になる…その繰り返し。
こうして、一年、二年、月日ばかり過ぎます。
結果が出ないまま、
お金もムダになり
期待した分、ガッカリして、の繰り返しで
ストレスばかりたまります。
いかにも、絶対に痩せられる！
だなんて。
ああ、ダマされた！
時間とお金をムダにした！
そう思います。
わかります。
だって、私も２０年、
そうやって生きてきましたから。
そして、そう！
これが
あなたの長年痩せられなかった原因
なのです！
例えば、ヒハツエキス入り！燃焼効果抜群。
確かに血流を良くする作用はあるようです。
でも、痩せられるレベルのヒハツって
一体どのくらいの量でしょうか？
その、粒の中に成分が入ってるって、
本当でしょうか？
どのくらいの基礎代謝があるひとが、
どのくらいの期間、どれだけの量飲めば
基礎代謝が何パーセント上がるのでしょうか？
例えば体重５０kgの人が、何ヶ月で
何kg減量できるんでしょうか？
体にもやさしい。
そううたってるけれど、
サプリメント固めるために
色んな保存料入ってます。
あれって、ホントに大丈夫なの？
そう。どれもこれも、似たりよったりで、
大した根拠なんてないのです。
痩せられなかった理由
それは、あなたを惑わすような
紛らわしい広告を出す
サプリメント会社が悪い！
のです！
長期間使っても痩せないのは何故ですか？
質問すれば、最終的には
個人の感想と、個人差です。
それだけです。
効き目の出なかったあなたが悪いのか？
とんでもない！
そんな根拠もないものを売る、会社が悪いのです。
信頼できるもの、
この世の中で食品だって、薬だって、
絶対に安全。なんてもの、あるんでしょうか？
得にサプリメントなんて、
製造過程、中身、
一体何が入っているか知る由もありません。
外箱だけ、それらしくしとけば、
何となく痩せられそう、
に見えますから。
一昔前、海外のダイエットサプリメントを
長期間飲んでいた人が
腎不全になって亡くなった、
という事件がありました。
あれは氷山の一角で、申し出がなければ
危険な事だって山ほどあるのです。
ただ、ニュースにならないだけ。
私たちが知らないだけ、なのです。
効果についても、
１００人試して、一人痩せた！
それでも効果あり！なのです。
残念ながら、
誰にでも効くわけではないのです。
所詮、サプリメントだけで痩せる、なんて
虫のいい話などありえないのです。
ショックですよね。
私も、ショックでした。
２０年も、様々なダイエットサプリメント
試してきたわけですから。
サプリメントだけでも、かけた費用は
ざっと、３００万円くらいです。
懐もイタいけど、心もイタかったですね。
絶望しますよ。
きっと、あなたも同じだったのでしょう。
でも、落ちこまなくても大丈夫です！
そのようなものを買わなくても、
お金もムダにせず、
スッキリ痩せられる方法がある
のです！
２０年以上何をしても痩せなかった私が、
ある三つの事を続けるだけで、
体重４５kgのまま、リバウンドもせず、
今現在に至るからなのです。
この三つの方法とは、
①肉体改造
一日30分のエクササイズで、
燃えやすい、痩せやすい体を作る
②生活改造
食事に一品加える、
普段の生活を工夫することで
食事制限せずに痩せ体質に変えて行く方法
③精神改造
ものの見方、考え方を変え、
痩せられなかった根本的な原因に
自分で気づく方法
この①～③を始めて以来、
好きなものを食べ、食事も減らさずに
体重４５kgのまま、リバウンドもせず、
今まで暮らしています。
①については、
空手とヨガの動き、ストレッチなどを
組み合わせたエクササイズで、
一日30分程度のものです。
空手は全身運動で、有酸素運動です。
普段使わないもも裏や、内股の筋肉を
効率よく使うので、基礎代謝が上がり
全身スッキリ痩せることが出来ます。
ヨガでは、
腹式呼吸をしながらポーズをとりますが
腹筋を使うため、便秘解消、デトックス効果
があります。
ストレッチは、呼吸を止めずに
筋肉や関節を広げるため
エクササイズに適した体になります。
血流がよくなるので代謝が高まり、
脂肪が燃えやすくなります。
②について、
食事に一品あるものを加えるだけで
便秘解消し、お腹周りをスッキリさせます。
内臓の汚れが取れると、代謝が上がるため
痩せ体質に変わって行きます。
他にも、普段の生活を工夫するだけで
痩せ体質に変える方法を紹介しています。
③について、
思い通りの自分になるため
自分のものの見方、考え方をみて
自分の癖を知ります。
自分を冷静に見ることで、
痩せられなかった本当の原因
を、自分で気づく方法です。
心の中から雑多なものを捨て、
物事をよい方向にもって行く方法です。
また、不要なものを捨て去ることで、
痩せる脳を作り、痩せやすい体
にしてゆくものです。
この三つの方法は、
いずれも全くお金もかかりません。
エクササイズも、家の中でできるもので、
覚えれば、１０歳の子供でもできるものです。
しかも、一日30分程度です。
生活改善も、必要なのは
意識することだけで、
そのための時間やお金もかかりません。
そして、食事制限の必要もありません！
意識することだけで、こちらも
お金も全く必要ありません。
慣れれば、小さい子供でもできます。
これらを一冊のレポートにまとめました。
このレポートは、
２０年以上何をして痩せられなかった私が
痩せて行く過程でうまくいったこと
をまとめたものです。
この三つの方法を続けることで、
あなたの人生から
太る、リバウンドという言葉が消え去ります！
今回、しなやかな美しいスレンダーボディーになれる
肉体改造その①レポートを
過去の私と同じように
痩せられずに苦しんでいるあなたに
無料でプレゼントします。
痩せると人生が変わります。
好きな洋服が着られるので、
オシャレが出来ます。
食事制限もないので、
好きなものを好きなだけ食べられます。
心のゴミがなくなるので
毎日が楽しくて、イキイキ暮らせます。
そして痩せることで健康にもなります。
あなたにも
私と同じように人生を楽しんで
欲しいのです。
この
肉体改造その①レポートは無料なので、
是非登録してみてくださいね☆
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長文、読んで下さって
ありがとうございました！