なんと!禁煙を始めてから、本日でついに、丸1年が経ちました!!
ニコチンなしの水蒸気吸うヤツ(VAPE)も、出番がかなり減りまして、
最近は、飲み会に持ってくのを忘れても平気な状態なのですー(^O^)v
タバコが恋しい、っていうか、「あー、このタイミングで吸ったら、おいしかったのになー」
みたいに考えることはあるんですが、吸いたい衝動に駆られることはありません。
もう吸わなくても平気なつもりだけど、禁煙「成功」って言えるのは、このまま全く吸わないまま
人生最期の日を迎えたその時だから、今はまだ禁煙「継続中」としか言えないんだけどねw
ところで。 去年禁煙を始めたのが8月でしたが、今年は、減酒を始めた8月になりました。
少し前に減酒記録をUPしましたが、その後の状況もUPしておきます。
11日(早) 飲まず
12日(早) 缶チューハイ(350ml)×1
13日(早) 飲まず
14日(早) ビール(小瓶)×2 中生×1 カクテル(薄め)×2 缶チューハイ(350ml)×2
15日(休) 麦茶ハイ×2 ごぼう茶ハイ×2 *250mlグラス使用
16日(休) 缶チューハイ(500ml)×1 ごぼう茶ハイ×5
17日(遅) 飲まず
18日(遅) 飲まず(のまま寝る予定w)
・・・という感じです。早番最終日から2連休にかけての3日間は、結構飲んじゃったけど
これでも、以前の量に比べたらだーいぶ少ない方だったりします笑
休肝日は2連チャンが望ましいと伺ったので、できるだけそのようにして
今後も引き続き、減酒がんばりまっす☆