3週目結果

3週目結果＊

◎体重

ｽﾀｰﾄ ：50.3kg

1週目：48.8kg　(-1.5kg)

2週目：49.5kg　(-0.8kg)

3週目：50.2kg　(-0.1kg)

◎体脂肪

ｽﾀｰﾄ ：26.3%

1週目：25.4%　(-0.9%)

2週目：25.9%　(-0.4%)

3週目：26.5%　(+0.2%)

食べたり食べなかったりの繰り返しです（；＿；）

また戻さなきゃ(._.)

ダイエット21日目

＊3月6日(21日目)

体重:50.2kg(前日比 +2.1kg)(計-0.1kg)

体脂肪:26.5%(前日比 +1.6%)(計+0.2%)

食べるといっつもコレ😂💦

またリセットしなきゃ、、、😱😱

ダイエット18日目

＊3月3日(18日目)

体重:48.1kg(前日比 -0.0kg)(計-2.2kg)

体脂肪:24.9%(前日比 +0.1%)(計-1.4%)

キープできてました！！(^^)