3週目結果*

◎体重

スタート :50.3kg

1週目:48.8kg (-1.5kg)

2週目:49.5kg (-0.8kg)

3週目:50.2kg (-0.1kg)

◎体脂肪

スタート :26.3%

1週目:25.4% (-0.9%)

2週目:25.9% (-0.4%)

3週目:26.5% (+0.2%)

食べたり食べなかったりの繰り返しです(;_;)

また戻さなきゃ(._.)