おはようございます☀masayoです。
名古屋市北区の黒川駅すぐのスタジオで少人数制ヨガと若石リフレクソロジーをしています。
昨日は若石リフレクソロジーの施術✨
昔ヨガをご一緒した方が若石リフレクソロジーに興味を持ってくださって予約してくれました♪
3年以上ぶりにお会いしたのでお喋りが尽きず、楽しい時間でした💕
スッキリしたって言っていただき嬉しいです！
この頃眠りが浅いとおっしゃってましたが、施術後のLINEで「ぐっすり眠れそうです」とご連絡があり良かったです😊
そして一昨日はスタジオとオンラインで何回か愛心棒でセルフ足揉みを受けてくれた方が久しぶりにじっくり足揉みをして「久しぶりにぐっすり眠れました」と嬉しいご感想
施術だけではなくセルフ足揉みでもぐっすり眠れたというお声はたくさんいただきます✨
明日14時からは春日井のミトラヨガスタジオ高蔵寺店さんで「睡眠の質を高める」をテーマに若石セルフ足揉み講座を開催いたします
興味のある方はぜひご参加くださいね
ぐっすり眠れると言えばヨガニードラも
本日の夜19時からはオンラインでヨガニードラを開催いたします。
10分のヨガニードラで1時間の睡眠に匹敵すると言われています
zoomのやり方がわからない方も事前に繋げて簡単に説明させていただきます。
ぜひ一度究極のリラックスヨガを体験してみてくださいね
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