おはようございます🌞
名古屋市北区の黒川駅すぐ♪少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。
気まぐれで開催しているヨガニードラのイベントレッスン。
6月7日(金)の夜に開催いたします！
ヨガニードラとは？究極のリラックスヨガと言われるヨガレッスン。
軽いストレッチやヨガを行なってからシャバーサナ(屍のポーズ)で仰向けになってリラックスしながら先生の言葉に耳を傾けます。
10分のニードラで1時間の睡眠に匹敵すると言われています。
身体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫です
快眠体質になる、ポジティブ思考になる、思考の整理ができるなど、嬉しい効果がいっぱい
ぜひ一度体験してみてくださいね(*^_^*)
ふわふわ毛布とアイピローもご用意してます
レッスン後は漢方ハーブティーをお召し上がりいただけます。
希望者にはビーガングルメ祭りにも出店されたベジビーオさんのロースイーツをプラス500円でお付けいたします！
日時: 6月7日(金)19:00〜20:30
場所: レンタルスタジオY's☆room
(地下鉄名城線黒川駅より徒歩3分)
料金: 1400円(漢方ハーブティー付き)
＊希望者にはプラス500円でロースイーツをお付けします。
持ち物: お茶・お水などの飲み物、ヨガマット、動きやすく締め付けのない服
(更衣室あり、ヨガマットレンタル100円)
↑友達追加ボタンをクリックしてLINE@のお友達になっていただきますと、LINEのトークでもご予約、お問い合わせができます✨
@oqr6008y で検索して登録もできます。
ヨガポーズの動画も配信していますよ