こんにちは(*^_^*)
昨日は半月ぶりの1日お休みでした!
毎月第2、第4日曜日の朝ヨガレッスンを始めてから丸1日お休みなのが半月に一度に(笑)
なかなか自分時間が取れませんが、大好きなヨガのレッスンをさせていただき、楽しい毎日です
昨日のお休みはラクシュミーヨガ養成講座の先輩がアクロヨガで参加される健康のための体操発表会へ。
アクロヨガはペアで行います。
遠いところからですが、動画を撮影しましたよ
発表会後に先輩と記念写真
ラクシュミーヨガ同期の子も参加してました
かなり前に先輩にアクロヨガで上げていただいた時の写真
アクロヨガは体幹が鍛えられますよ(*^_^*)
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