こんにちは(*^_^*)
ヨガインストラクターのmasayoです。
ここ数日は自分のヨガレッスンに加えて勉強のためにレッスンを受けにいくことが多く、お疲れ気味
特にホットヨガレッスンを受けると異様にお腹が空きます。
体力をつけるため!という理由をつけて美味しいものをいっぱい食べました(笑)
まずは牛タン
3
ホットヨガレッスン後に3時過ぎてから行ったんですが、なんと4時までランチメニューが食べられます
サービスランチを頼みましたが美味しかったです
そして、おやつに舟和の芋ようかん
ベーカリーピカソのパン
そして王将で食べたり
昨日はお寿司も🍣
いっぱい食べたので筋トレとヨガを頑張ろう!
マサヨガSEEDのヨガレッスン
西部医療センターすぐ♪名古屋市西区のリラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日、土曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。体験レッスンはヨガマットレンタル込みで500円、単発レッスンは1000円、月会員様(月4回)3500円です
Facebook 竹田 昌代